Stress

Det kan være, du oplever:

• tankemylder
• uro i kroppen
• søvnløshed
• du føler dig tappet for energi.
• kørt fast på job
• kan ikke overskue din hverdag
• du er presset i skole eller på uddannelse

Oplev at finde ro, nærvær og vejledning så du, i dit eget tempo, kan finde DIN vej fremad.

Angst eller angstlignende udfordringer

Har du en ubehagelig fornemmelse i kroppen, når du er i en bestemt situation, eller er der tanker, der har ”sat sig fast”? Kan du nikke genkendende til nogle af disse:

• du har svært ved at være bestemte steder eller med bestemte mennesker
• eksamensangst – du føler uro/ går i sort, når du skal fremlægge eller til eksamen
• du har tanker, der gør dig bange og begrænser dig

Find ro og tro på dig selv, så du kan møde udfordringer med den bedste udgave af dig selv.

Fobier

Er du bange for ting eller dyr på en uhensigtsmæssig måde? F.eks:

• nålefobi
• bange for edderkopper
• bange for højder
• flyskræk
• tandlægeskræk
• klaustrofobi

Få roen og trygheden tilbage og få får nyt mod til at møde din udfordring på en ny måde, hvor du har kontrollen.

Selvværd

 Har du udfordringer i forhold til dit selvværd? F.eks:

• du føler dig ikke god nok
• ”mine venner er bedre end mig”
• du har svært ved at tro på dig selv og dine beslutninger

Find ro og tro på dig selv – og mod til at være DIG, uanset hvad andre tænker.

Konflikter

Oplever du konflikter, nye som gamle, f.eks:

• konflikt på arbejdspladsen
• uenigheder i familien
• problemer i forhold til venner

I fællesskab finder vi ud af, hvad der skal til for, at du kan håndtere din andel og komme godt videre.

Rygning

Er du topmotiveret for at stoppe med at ryge, så kan du komme i mål med rygestop hos Himmerlands Hypnoterapi.

Vægtproblemer

Har du problemer med overvægt, og er du meget motiveret for at foretage en ændring, så kan du få hjælp til at finde de ressourcer, du har, som du skal bruge for at komme i mål med dit vægttab.